Por qué no aprovechar la piscina no solo para hacer actividad física durante el embarazo sino también para ejercitar el suelo pélvico.
Eso es lo que hemos hecho con esta paciente, embarazada de mellizos!!
Sesión de ejercicios fuera y dentro del agua.
Esta semana tenemos el parto así que ya contaremos el resultado...
¡Es chulísima la foto! Está claro que los ejercicios de suelo pélvico son muy buenos para el embarazo, como se ve vídeos como este http://centradaenti.es/ejercicios-basicos-de-suelo-pelvico-para-embarazadas/
ResponderEliminarLa verdad que el trabajo en el agua al final del embarazo es bastante agradecido. En cuanto te sumerges es como si te quitaran la barriga de encima por lo que puedes concentrar mejor tu atención en los ejercicios de suelo pélvico.
ResponderEliminarGracias por tu comentario!!